Đây là cuốn sách có giá trị cao cho những học viên, giảng viên Yoga, … Được tác giả, là con gái của một nhà khoa học NASA, người được nuôi dạy để có đầu óc phân tích, các dữ liệu và hình ảnh minh họa rõ nét dựa trên bằng chứng và phương pháp phân tích các tư thế yoga (Asana). Nghiên cứu của tác giả trên cơ sở khoa học liên quan đến “GIẢI PHẪU HỌC CƠ THỂ NGƯỜI”, nghiên cứu cho thấy rằng việc tập luyện yoga ảnh hưởng đến tất cả các hệ thống cơ thể, như:

1. Hệ tế bào;
2. Hệ xương;
3. Hệ cơ bắp;
4. Hệ thần kinh;
5. Hệ nội tiết;
6. Hệ hô hấp;
7. Hệ tim mạch;
8. Hệ bạch huyết;
9. Hệ tiêu hóa;
10. Hệ tiết niệu;
11. Hệ sinh sản.

Tham khảo sách, giúp người học thực hành đúng các Asana và hiểu được mỗi tư thế sẽ ảnh hưởng đến hệ thống nào của cơ thể. HIỂU VỀ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ ĐỂ HOÀN THIỆN THỰC HÀNH CỦA BẠN ! Để  thực hành Yoga đúng phương pháp, bạn đừng bỏ lỡ việc tham khảo cuốn sách này.