Giải phẫu học sơ cấp

Giải phẫu học sơ cấp

Cấp độ cơ bản của giải phẫu yoga liên quan đến việc phát triển sự hiểu biết cơ bản về giải phẫu cơ thể và cách nó liên quan đến thực hành yoga. Đó là một bước quan trọng trong việc luyện tập sâu hơn và ngăn ngừa chấn thương.

Description

Cấp độ giải phẫu cơ bản của yoga bao gồm một số bước giúp học viên hiểu được giải phẫu cơ bản của cơ thể và nó liên quan như thế nào đến các tư thế yoga. Gồm các nội dung sau:

  • Hiểu các nhóm cơ chính
  • Hiểu về hệ thống xương
  • Hiểu cơ chế khớp
  • Học thuật ngữ giải phẫu cơ bản
  • Hiểu các mặt phẳng chuyển động của cơ thể
  • Hiểu khái niệm kích hoạt cơ bắp

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Giải phẫu học sơ cấp”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!
Phone